Cara Mudah dan Lezat Masak Tulang Ayam

Hello semua pembaca setia blog kami, kali ini kami ingin membahas tentang cara masak tulang ayam yang lezat dan mudah untuk diikuti. Tulang ayam memang mungkin tidak selalu menjadi menu favorit bagi sebagian orang, tetapi dengan cara memasak yang tepat, Anda bisa membuat tulang ayam menjadi hidangan yang lezat dan bergizi. Nah, untuk itu mari simak artikel ini sampai tuntas ya!

1. Pilih Tulang Ayam yang Berkualitas

Sebelum memasak, pastikan Anda memilih tulang ayam yang berkualitas baik. Pilihlah tulang yang masih segar, berwarna putih, dan tidak terlalu berlemak. Jika Anda ingin mendapatkan tulang ayam yang lebih sehat dan berkualitas, Anda bisa membelinya dari peternakan ayam organik.

2. Cuci dan Rendam Tulang Ayam

Setelah memilih tulang ayam yang baik, langkah selanjutnya adalah mencuci dan merendamnya. Cuci tulang ayam dengan bersih menggunakan air mengalir hingga tidak ada kotoran atau darah yang menempel. Rendam tulang ayam dalam air bersih selama kurang lebih 30 menit untuk menghilangkan bau amis dan membuatnya lebih empuk.

3. Rebus Tulang Ayam

Setelah direndam, rebus tulang ayam dalam air mendidih selama 10-15 menit. Buang air rebusan pertama untuk menghilangkan kotoran atau jaringan yang tidak diinginkan pada tulang ayam. Kemudian, rebus kembali tulang ayam dalam air bersih hingga matang dan empuk.

4. Tambahkan Bumbu dan Rempah

Setelah tulang ayam matang, tambahkan bumbu dan rempah sesuai selera. Beberapa bumbu dasar yang bisa Anda gunakan antara lain bawang putih, bawang merah, jahe, dan ketumbar. Jangan lupa, tambahkan juga garam dan merica secukupnya.

5. Panggang atau Goreng Tulang Ayam

Setelah bumbu dan rempah ditambahkan, Anda bisa memilih untuk memanggang atau menggoreng tulang ayam. Jika ingin memanggang, panaskan oven terlebih dahulu hingga suhu 200 derajat Celsius, kemudian panggang tulang ayam selama 10-15 menit hingga kecokelatan. Sedangkan jika ingin menggoreng, panaskan minyak dalam wajan, kemudian goreng tulang ayam hingga kecokelatan.

6. Hidangkan Tulang Ayam

Setelah matang, tulang ayam siap dihidangkan. Anda bisa menambahkan saus atau bahan pelengkap lainnya seperti saus sambal, saus tomat, atau mayones. Tulang ayam juga bisa dihidangkan dengan nasi atau mie sebagai lauk.

7. Kandungan Gizi pada Tulang Ayam

Selain enak, tulang ayam juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Tulang ayam kaya akan kalsium, protein, dan kolagen yang baik untuk kesehatan tulang, gigi, dan kulit.

Kandungan Gizi Jumlah
Kalori 22 kalori
Protein 2,2 gram
Karbohidrat 0 gram
Lemak 1,4 gram
Kalsium 9 mg

Kesimpulan

Itulah cara mudah dan lezat masak tulang ayam yang bisa Anda coba di rumah. Selain enak, tulang ayam juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh. Jangan lupa, pilih tulang ayam yang berkualitas dan jangan terlalu sering mengonsumsinya jika Anda memiliki masalah dengan asam urat. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!