Hello, teman-teman yang sedang mencari artikel tentang makanan praktis! Kalian pasti sering merasa sulit untuk menentukan menu makanan sehari-hari yang sehat, enak, dan tentunya praktis. Nah, kali ini saya akan membahas beberapa jenis makanan praktis yang bisa kalian coba di rumah. Simak ya!
1. Sandwich
Siapa yang tidak suka dengan sandwich? Makanan praktis yang satu ini memang sangat mudah dibuat dan bisa diisi dengan berbagai macam bahan. Kalian bisa menggunakan roti gandum atau roti tawar sebagai dasar sandwich. Kemudian, tambahkan irisan sayuran segar, potongan buah-buahan, atau daging ayam yang sudah dimasak. Tambahkan sedikit mayonaise atau saus untuk rasa yang lebih lezat.
2. Salad Buah
Kalau kalian tidak terlalu suka makanan berat, salad buah bisa menjadi alternatif yang baik. Kalian hanya perlu memotong buah-buahan favorit seperti apel, pisang, kiwi, dan stroberi. Campurkan dengan sedikit yoghurt atau madu untuk memberikan rasa manis pada salad buah tersebut.
3. Nasi Goreng
Makanan praktis yang satu ini sangat populer di Indonesia. Kalian bisa menggunakan nasi sisa kemarin dan menambahkan bahan-bahan seperti telur, sayuran, dan daging ayam atau sapi. Tambahkan sedikit kecap manis dan bumbu-bumbu lainnya untuk memberikan rasa yang lebih lezat.
4. Oatmeal
Oatmeal adalah salah satu makanan praktis yang sangat sehat dan mudah dibuat. Kalian hanya perlu merebus oatmeal dengan susu atau air. Kemudian, tambahkan irisan buah-buahan atau kacang-kacangan. Oatmeal juga bisa digunakan sebagai alternatif untuk sarapan yang sehat.
5. Wrap
Wrap adalah roti tortilla yang bisa diisi dengan berbagai macam bahan. Kalian bisa menggunakan daging ayam atau sapi, sayuran segar, dan saus. Wrap juga bisa disimpan dalam kulkas untuk dimakan di kemudian hari.
6. Bola-Bola Kentang
Bola-bola kentang adalah makanan praktis yang mudah dibuat sebagai camilan atau lauk. Kalian hanya perlu merebus kentang dan membuat bola-bola kecil. Kemudian, goreng bola-bola kentang tersebut hingga kecokelatan. Bola-bola kentang bisa disajikan dengan saus tomat atau saus sambal.
7. Sup
Sup adalah makanan praktis yang sangat cocok untuk musim hujan atau ketika kalian sedang tidak enak badan. Kalian bisa menggunakan sayuran segar seperti wortel, kentang, dan brokoli. Tambahkan sedikit daging ayam atau sapi untuk memberikan rasa yang lebih lezat.
8. Smoothie
Smoothie adalah minuman yang terbuat dari campuran buah-buahan dan susu atau yoghurt. Kalian bisa menggunakan buah-buahan apa saja seperti pisang, mangga, dan stroberi. Smoothie juga bisa ditambahkan dengan es batu untuk memberikan sensasi yang lebih segar.
9. Telur Dadar
Telur dadar adalah makanan praktis yang sangat mudah dibuat. Kalian hanya perlu mengocok telur dengan sedikit susu atau air. Kemudian, tambahkan irisan sayuran atau daging ayam, dan goreng hingga matang.
10. Macaroni Schotel
Macaroni schotel adalah makanan praktis yang cocok untuk hidangan utama atau camilan. Kalian bisa menggunakan macaroni yang sudah dimasak dan dicampurkan dengan daging ayam atau sapi yang sudah dimasak. Tambahkan juga keju parut dan oven hingga matang.
11. Tumis Sayuran
Tumis sayuran adalah makanan praktis yang sangat sehat dan mudah dibuat. Kalian bisa menggunakan sayuran seperti wortel, kacang hijau, dan buncis. Tambahkan sedikit daging ayam atau sapi untuk memberikan rasa yang lebih lezat.
12. Roti Panggang
Roti panggang adalah makanan praktis yang biasanya dijadikan sebagai sarapan. Kalian bisa menggunakan roti tawar atau roti gandum. Kemudian, tambahkan sedikit selai atau mentega untuk memberikan rasa yang lebih lezat.
13. Mie Goreng
Mie goreng adalah makanan praktis yang sangat populer di Indonesia. Kalian bisa menggunakan mie instan dan menambahkan bahan-bahan seperti telur dan sayuran. Tambahkan sedikit kecap manis dan bumbu-bumbu lainnya untuk memberikan rasa yang lebih lezat.
14. Steak
Steak adalah makanan praktis yang cocok untuk hidangan utama. Kalian bisa menggunakan daging ayam atau sapi. Tambahkan sedikit garam dan merica, kemudian panggang hingga matang. Steak bisa disajikan dengan saus tomat atau saus sambal.
15. Mashed Potato
Mashed potato adalah makanan praktis yang cocok untuk lauk atau camilan. Kalian bisa merebus kentang dan menghaluskannya. Tambahkan sedikit susu atau mentega untuk memberikan rasa yang lebih lezat.
16. Chicken Nugget
Chicken nugget adalah makanan praktis yang sangat cocok sebagai camilan. Kalian bisa menggunakan daging ayam yang sudah dicincang. Tambahkan sedikit tepung roti dan bumbu-bumbu lainnya. Kemudian, goreng hingga kecokelatan.
17. Sate Ayam
Sate ayam adalah makanan praktis yang sangat populer di Indonesia. Kalian bisa menggunakan daging ayam yang sudah dipotong-potong. Tambahkan sedikit bumbu seperti kecap manis dan bawang putih. Kemudian, panggang sate ayam tersebut hingga matang.
18. Bubur Ayam
Bubur ayam adalah makanan praktis yang cocok untuk sarapan atau makan malam. Kalian bisa menggunakan beras yang sudah direbus dan dicampurkan dengan daging ayam yang sudah dimasak. Tambahkan sedikit bawang goreng dan kecap manis untuk memberikan rasa yang lebih lezat.
19. Pizza
Pizza adalah makanan praktis yang sangat populer di seluruh dunia. Kalian bisa menggunakan dasar pizza yang sudah dibeli di supermarket. Kemudian, tambahkan topping seperti daging ayam atau sapi, sayuran, dan keju parut. Panggang pizza tersebut hingga matang.
20. Sayur Lodeh
Sayur lodeh adalah makanan praktis yang cocok untuk lauk. Kalian bisa menggunakan sayuran seperti wortel, kacang panjang, dan kentang. Tambahkan sedikit santan dan bumbu-bumbu lainnya untuk memberikan rasa yang lebih lezat.
Kesimpulan
Itulah beberapa jenis makanan praktis yang bisa kalian coba di rumah. Makanan praktis tidak selalu tidak sehat, asalkan kalian memilih bahan-bahan yang sehat dan mengolahnya dengan cara yang tepat. Selamat mencoba!
| Jenis Makanan | Kelebihan | Kekurangan |
|---|---|---|
| Sandwich | Mudah dibuat dan bisa diisi dengan berbagai macam bahan | Kadang terlalu banyak mayonaise atau saus yang digunakan |
| Salad Buah | Sehat dan mudah dibuat | Tidak mengenyangkan |
| Nasi Goreng | Populer di Indonesia dan mudah dibuat | Kadang terlalu banyak bumbu dan kecap yang digunakan |
| Oatmeal | Sehat dan mudah dibuat | Tidak terlalu mengenyangkan |
| Wrap | Bisa diisi dengan berbagai macam bahan | Roti tortilla kurang sehat jika dikonsumsi terlalu banyak |