Kesehatan

Cara Mengatasi Hipertensi pada Ibu Hamil, Yuk Kenali Penyebabnya!

Hipertensi dalam kehamilan dapat membahayakan ibu dan janinnya, maka perlu diketahui penyebabnya agar dapat ditangani dengan tepat. Lantas, apa penyebab hipertensi pada ibu hamil?

Hipertensi sendiri bisa terjadi pada saat sebelum ibu hamil, atau muncul ketika setelah hamil biasanya setelah usia 20 minggu kehamilan. Maka perlu terus memantau tekanan darah ketika hamil, tujuannya agar tidak membahayakan ibu dan janinnya.

Penyebab Hipertensi Kehamilan

Ada beberapa faktor penyebab munculnya hipertensi pada ibu hamil yang kemungkinan terjadi akibat pola hidup yang kurang diperhatikan yaitu sebagai berikut.

  • Obesitas atau kelebihan berat badan
  • Kurang aktif bergerak secara fisik
  • Perokok aktif
  • Peminum alkohol
  • Kehamilan pertama kali
  • Rieayat keluarga untuk hipertensi pada ibu hamil
  • Hamil lebih dari satu bayi atau bayi kembar
  • Usia saat hamil di atas 35 tahun
  • Mengidap penyakit diabetes atau kelainan autoimun

Apabila menemukan gejala atau penyebab hipertensi di atas, maka sebaiknya selalu kontrol ke dokter agar tidak menyebabkan bahaya terhadap janin dan kehamilan.

Cara Mengatasi Hipertensi Kehamilan

Ada beberapa cara untuk menurunkan tensi darah tinggi pada ibu hamil, salah satunya dengan minum obat penurun hipertensi, pastikan obat tersebut aman di minum oleh ibu hamil, maka selalu konsultasikan ke dokter sebelum minum obat penurun darah tinggi.

Hindari konsumsi obat-obatan atau suplemen yang dapat dipercaya menurunkan hipertensi. Kemudian rutin berolahraga, konsumsi makanan bergizi, dan mencukupi waktu istirahat.

Cara Mencegah Hipertensi Kehamilan

Mencegah terjadinya tensi darah tinggi pada ibu hamil merupakan upaya yang tepat, terdapat beberapa cara mencegah hipertensi dalam kehamilan adalah sebagai berikut.

  • Batasi asupan garam yang berlebih dalam makanan
  • Konsumsi makanan bergizi dan seimbang
  • Berolahraga secara rutin
  • Tidak merokok dan minum alkohol
  • Cukup minum agar terhindar dari dehidrasi
  • Melakukan checkup rutin

Dengan mencegah hipertensi pada ibu hamil, upaya dalam menjaga kesehatan ibu dan janinya. Maka bisa lakukan hal-hal diatas, atau konsultasikan ke dokter kandungan untuk memperoleh informasi bermanfaat seputar kehamilan.

Kesimpulan

Hipertensi pada ibu hamil memang bisa membahayakan ibu dan janinnya, tetapi semua bisa dicegah dan diatasi dengan tepat. Lakukan pemeriksaan secara rutin agar kondisi kesehatan ibu dan janin tetap terkontrol.

Apabila hipertensi tidak ditangani dengan tepat, bisa sangat membahayakan pertumbuhan janin dan bisa terjadi risiko kardiovaskular. Untuk itu, lebih baik mencegahnya dengan cara yang tepat sesuai dengan anjuran dokter.

Nah, untuk mendapatkan informasi seputar kehamilan bisa kunjungin deherba.com merupakan blog penyedia informasi kesehatan dan produk herbal yang sudah dipercaya sejak tahun 2012.

Itulah cara mengatasi hipertensi pada kehamilan dan penyebab yang bisa memunculkan darah tinggi pada ibu hamil. Dengan mengetahui hal tersebut, semoga bisa menjadi informasi yang bermanfaat bagi ibu hamil, tujuannya demi kesehatan ibu dan janinnya.