Uncategorized

Bagaimana Cara Mengurangi Nyeri Badan Pasca Melahirkan? Simak Berikut Ini!

Jasa Perawatan Pasca Melahirkan – Saat melahirkan, Mamy akan berasa sakit atau ngilu pada bagian-bagian badan. Ini dipandang lumrah karena kandungan yang kontraksi akan melemas supaya kembali ke ukuran normal. Ngilu yang dirasa oleh Mamy akan sembuh sesudah sekian hari.

Bagaimana Cara Mengurangi Nyeri Badan Pasca Melahirkan? Simak Berikut Ini!

Dengan konsumsi banyak air untuk kembalikan cairan pada tubuh bisa membuat badan sembuh bisa lebih cepat. Disamping itu, ada cara-cara yang bisa Mamy kerjakan untuk kurangi ngilu dalam tubuh Mamy saat melahirkan si Kecil.

Berikut tips-nya untuk Mamy :

  • Pakai salep atau kompres dingin bila alami wasir
  • Kerjakan “Sitz Bath” bila terjadi ngilu perineum (wilayah di antara vagina dan dubur) dengan duduk di atas baskom berisi air hangat)
  • Minum banyak air dan latihan kegel (olahraga kencangkan otot panggul saat alami permasalahan kemih)
  • Payudara lebam dapat ditangani dengan menyusui sang Kecil, kenakan bra olahraga dan jauhi menggosok payudara.

Itu tips-nya yang bisa Mamy kerjakan di dalam rumah ya.

Mudah-mudahan informasi yang Kami bagikan bisa berguna ya.

Informasi Lainnya : Paket Setelah Melahirkan.